Os esportes aquáticos em Saquarema se tornaram uma das principais atrações turísticas do município, na Região dos Lagos, no Rio de Janeiro. Conhecida pelas ondas da Praia de Itaúna, a cidade combina surfe, atividades de lazer na Lagoa de Saquarema e um calendário de eventos que atrai atletas, famílias e visitantes interessados em experiências ao ar livre.
O surfe ocupa posição central nessa identidade. Itaúna é reconhecida nacional e internacionalmente como um dos principais picos da modalidade no Brasil e costuma ser associada ao apelido de “Maracanã do Surfe”. A praia recebe competições de diferentes níveis, incluindo etapas ligadas ao circuito mundial e eventos voltados à formação e à participação de atletas amadores.
Surfe é a principal referência turística
A força do surfe ajuda a projetar Saquarema para além do turismo de praia tradicional. Durante campeonatos, o município recebe competidores, equipes, familiares e torcedores, ampliando a procura por hospedagem, alimentação, transporte e comércio local. A programação esportiva também contribui para distribuir o movimento turístico ao longo do ano, reduzindo a dependência exclusiva da alta temporada.
Além de acompanhar as disputas, os visitantes podem encontrar escolas e instrutores que oferecem aulas de surfe, principalmente para iniciantes. A atividade exige atenção às condições do mar, orientação profissional e respeito às regras de segurança, especialmente em dias de ondas fortes e maior movimentação na água.
Lagoa amplia opções de lazer
A Lagoa de Saquarema complementa a oferta esportiva da cidade. Em áreas de águas mais calmas, modalidades como stand up paddle e canoa havaiana permitem experiências diferentes das encontradas no mar. O cenário também é utilizado em provas de natação em águas abertas, apneia e outras atividades que integram esporte, natureza e contemplação.
O stand up paddle costuma ser procurado por pessoas que desejam uma prática de menor impacto e com possibilidade de adaptação a diferentes níveis de experiência. Já a canoa havaiana combina atividade física, trabalho coletivo e contato com a paisagem. Em ambos os casos, a utilização de equipamentos adequados e o acompanhamento de profissionais são importantes para reduzir riscos.
Eventos fortalecem o turismo esportivo
O calendário de Saquarema inclui festivais e competições de esportes aquáticos realizados tanto na Praia de Itaúna quanto na lagoa. Um dos exemplos é o Aloha Spirit, que reúne modalidades como surfe, longboard, stand up paddle, canoa havaiana, natação em águas abertas e apneia. Em 2026, a etapa realizada no município reuniu mais de 3 mil atletas, segundo a Prefeitura de Saquarema.
Esses eventos transformam os espaços esportivos em pontos de encontro para moradores e turistas. A programação costuma incluir atividades abertas ao público, ações de sustentabilidade, atrações culturais e iniciativas voltadas à aproximação entre esporte e comunidade.
Turismo além das competições
Mesmo fora das datas de campeonato, Saquarema mantém atrativos para quem busca atividades aquáticas e contato com a natureza. A combinação entre praia, lagoa, paisagens costeiras e serviços ligados ao esporte permite montar roteiros que vão além da permanência na areia.
Para planejar a visita, é recomendável consultar a programação oficial, verificar as condições do mar e da lagoa e escolher operadores ou escolas com orientação especializada. Informações sobre roteiros e atrações podem ser consultadas na página de turismo da Prefeitura de Saquarema. O calendário de eventos também pode ser acompanhado nos canais oficiais do município.