Os cuidados com crianças na praia em Saquarema começam antes mesmo de entrar no mar. A supervisão permanente dos responsáveis, o respeito às orientações dos guarda-vidas e a proteção contra o sol são medidas essenciais para reduzir riscos durante o passeio.
Mesmo em praias conhecidas pela família, as condições podem mudar conforme as ondas, a correnteza, o vento e o movimento de pessoas. Por isso, crianças não devem ser deixadas sozinhas na areia ou próximas à água.
Supervisão deve ser constante
O adulto responsável precisa permanecer próximo da criança e manter atenção direta, sem substituir a supervisão pelo uso de boias, brinquedos infláveis ou coletes. A Sociedade Brasileira de Pediatria alerta que dispositivos de flutuação não eliminam o risco de afogamento e que a criança nunca deve ficar sozinha na água, mesmo usando colete salva-vidas.
Antes do banho, é importante observar as bandeiras, as placas e as orientações dos guarda-vidas. Em Saquarema, a Prefeitura informa que a bandeira verde indica condições favoráveis; a amarela exige atenção redobrada; a vermelha representa perigo; e a preta sinaliza mar extremamente perigoso, com banho proibido.
Escolha áreas monitoradas
O banho deve ocorrer somente em locais autorizados e monitorados. A criança também precisa ser orientada a não ultrapassar a área delimitada, não brincar de empurrar ou “dar caldo” e não tentar enfrentar ondas ou correntes.
As correntes de retorno podem ser difíceis de identificar. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, sinais de atenção incluem trechos com água mais escura, maior profundidade, pouca espuma ou menor frequência de ondas. Se alguém for levado por uma corrente, a recomendação é manter a calma, sinalizar para o guarda-vidas e tentar nadar paralelamente à praia, sem lutar contra a correnteza.
Proteção contra sol e calor
Crianças devem usar protetor solar adequado à idade, além de chapéu, roupas leves e, quando possível, peças com proteção contra raios ultravioleta. O produto precisa ser reaplicado conforme as orientações do rótulo, especialmente após entrar na água ou suar intensamente.
Também é recomendável alternar períodos de brincadeira com momentos na sombra e evitar a exposição prolongada nos horários de maior calor. O Ministério da Saúde destaca que crianças estão entre os grupos que exigem atenção especial para prevenir insolação.
Sede intensa, tontura, dor de cabeça, náusea, fraqueza, pele quente e alteração de comportamento são sinais que merecem atenção. Nesses casos, leve a criança para um local fresco, interrompa a exposição ao sol e procure atendimento médico se os sintomas forem importantes ou persistirem.
Hidratação, alimentação e identificação
Leve água em quantidade suficiente e ofereça líquidos regularmente, sem esperar que a criança peça. Frutas e alimentos leves são opções mais adequadas para os dias quentes. Também é útil colocar uma identificação na criança, com nome e telefone do responsável, principalmente em praias movimentadas.
Em caso de emergência em Saquarema, a Prefeitura orienta acionar o Corpo de Bombeiros pelo 193, o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) pelo 192 ou a Defesa Civil pelo 199. Ao chegar à praia, procure saber onde está o posto de guarda-vidas mais próximo e siga as instruções da equipe.